أهمية تناول الفاكهة قبل الوجبات الغذائية

لعلك كلما نظرت إلى الفاكهة وجدت فيها قدرة الخالق فلن تستطيع سحب أنفاسك بعيداً عن ألوانها الخلابة التى تمثل بهجة الطبيعة ومذاقها اللذيذ الذى يشعرك بالقوة والفرحة وأشكالها المتناسقة التى تثير الدهشة أمام قدرة الخالق فى صنعه .

- ولكن هل فكرت يوماً فى ترتيب أكل الفاكهة من أكلك ؟؟

- وما هى الفاكهة السريعة التأثير فى الجسم والبطئ منها ؟؟

- هذا ما ذكره الإمام الطبيب أبو بكر الرازى منذ ألاف السنين حين ترك لنا مخطوط عظيم يتناول كل ما يخص الفاكهة بعنوان ترتيب أكل الفاكهة

- يتحدث فيه الإمام عن فائدة أكل الفاكهة وما تحويه من طاقة تساعد الجسم عن استكمال حياته اليومية

- ولكن يرى الرازى ضرورة أكل الفاكهة قبل الطعام بفترة وذلك لأن الجسم يستفيد من الفاكهة فى ذلك الوقت بشكل أكثر يساعد الجهاز الهضمى من التخلص من السموم ,كما أنها تكون بذلك سريعة الهضم .

- ويشدد الرازى فى التحذير من تناول الفاكهة وسط الطعام حيث أنها تلحق ضرراً بالمعدة وتحدث رياحاً وانتفاخاً وتمنع المعدة من الإحتواء على الطعام فتجعله يستقر أسفل المعدة .

- وقد تناول الحديث فى هذا الموضوع الكثير من الأطباء الذين قاموا بدورهم فى تأكيد تلك المعلومة بأنه إذا قام الشخص بتناول الفاكهة مع الطعام أو بعده مباشرة فإنها بمثابة سم للجسم حيث يتخمر الطعام ويتحول إلى حامض فى الوقت الذى يلامس فيه الفاكهة فى المعدة والعصارة الهضمية فيفسد بذلك الطعام .

- ثم يأتى بعد الرازى لينتقل بنا إلى عالم الإبداع من الفاكهة ليخبرنا بأن هناك بعض الفاكهة سريعة المفعول فى الجسم كالبلح والتوت والمشمش

- ومنها بطئ المفعول والتأثير كالسفرجل والتفاح والخوخ

- كما أنه يرى أن السفرجل والتفاح يكسبان المعدة الحموضة .

- حقاً إنه عالم ملئ بالأسرار والإبداع فسبحان من خلق لنا الفائدة فى أبدع صورها لنتمتع بها


تحياتي